Prendre soin de soi

Astuces naturelles pour sublimer ✨ les cheveux de toute la famille 👨‍👩‍👧‍👦

par Peter F.

Première intervention 1️⃣

Dans cette video, Peter F., ancien coiffeur-maquilleur 💇 de l'agence de mannequins ELITE, partage ses astuces et conseils pro. Il nous donne, ainsi d'une façon ludique, une recette de son enfance à base d'avocats pour prendre soin des cheveux des petits et des grands.

Deuxième intervention 2️⃣

Toujours plein de bons conseils et recommendations, Peter F. s'exprime, pour notre plus grand plaisir, une seconde fois pour Esprit Coeur Corps 🧠💙💪. Dans cette video, Peter nous presente une nouvelle recette de masque pour les cheveux. Cette fois-ci, le fruit utilisé sera la banane. Il nous donnera aussi ses recommendations de produits cosmétiques.

Bien dormir 💤 et préparer une journée pleine d'énergie ! ⚡

par Nathalie Drouillet

Bien dormir, même en période de confinement et se réveiller plein d’Energie, c’est Possible. Grâce à des gestes simples du coucher au lever. Tout se joue dans les bons rituels ! On vous explique comment, pourquoi et pour quels bénéfices les utiliser. Plus que jamais dans cette période inédite, ancrer de nouveaux gestes nous permettra de préparer la sortie de crise et elle viendra !

Rester Energique et Dynamique au quotidien, c’est possible!

Par Nathalie Drouillet

Garder son Energie et son dynamisme (ou les retrouver) 💪 , c’est possible grâce à des gestes simples du lever au coucher. Nous vous expliquons comment, pourquoi et avec quels bénéfices utiliser ces gestes, rituels et astuces 😊. Plus que jamais, dans cette période inédite ancrer des nouveaux rituels nous permettra de préparer la sortie de cette crise et elle viendra !